2018年12月26日下午5时，阳光心育系列活动——心理知识体验活动在学生公寓正门前展开，活动的主体以学生体验为主，分为知识展示和知识体验两个环节，共分为“情绪”、“记忆”、“错觉”和“博弈”四大主题。本活动旨在通过两环节四部分的主题活动提升学生们对心理健康的认识，有利于将各种心理健康理论应用于实践，有助于提升学生们的综合素质。

（一）九年义务教育组通过情绪感受轮、情绪人像卡和心情曼陀罗绘画作品来让同学们认识情绪。情绪，是对事物的态度体验，是需要得到满足与否的反映，表现出特殊的主观体验、显著的身体-生理变化和外部表情行为。四大基本情绪为喜、怒、哀、惧，四大情绪可以衍生数千种感觉。除了认识情绪以外，活动还借助曼陀罗绘画让参与者表达此时此刻内在情绪体验，以下是曼陀罗绘画作品精选：

    

（二）记忆组通过“测测你的短时记忆”、记忆棋的体验式活动试图告诉同学们短时记忆（short-term memory），即保持在一分钟以内的记忆，有编码、贮存和提取三个部分。容量有限是特点之一，一般为 7±2 个信息单位。在没有复述的情况下，其保持时间约为 15 至 30 秒。因此在进入短时记忆后要经过复述和深加工才能进入长时记忆，才能记得牢固。

  

（三）你的判断准确吗？同学们远看近看、左看右看，似乎是被自己的眼睛欺骗了，光宗耀组通过错觉图片的展示以及图片里的线段、面积判断向同学们展示知觉的特殊形式——错觉。对于视错觉，迄今仍未有确切的解释。其中一个解释是：被自己的视觉系统所欺骗。我们不能以同样的清晰度看清楚视野内的任何东西，只有接近注视中心，才能看到物体的细节，越偏离视觉中心，对细节的分辨能力越差在日常生活中由于我们很容易不断移动眼睛，使我们产生了各处物体同样清晰的错觉。

  

（四）加油组和不负众望组通过组织有趣的非零和博弈游戏“硬币挑战”、“红与黑”使同学们领会合作共赢的魅力。非零和博弈是一种合作下的博弈，博弈中各方的收益或损失的总和不是零值，自己所得利益并不与他人的损失相等，幸福不是建立在他人的痛苦之上，这是一个“损人不利己”的游戏，所以博弈双方达成合作才有 “双赢”的可能。

  

活动在一片友爱和热烈的气氛中结束，同学们通过活动学习到了知识、兑换了奖品、也提升了对心理健康的认识。活动由学生处心理室和心理社成员筹备、组织，通过本活动他们更深层次地领略合作和创造的魅力。这次活动是一扇通往心理健康教育的大门，让同学们更加了解心理常识，使心理健康教育普遍化、正常化、趣味化，在华初校园里落地开花！

图：心理社成员     文：许文兵